lebensberatung
und Coaching

1:1 mit Anja Josten
Mutter | Coach | Individualistin

Steckst du fest? Überfordert dich dein Alltag?

Zwischen Jobstress, Familienpflichten und dem Wunsch nach persönlicher Erfüllung kann der Alltag schnell herausfordernd sein. Du bist nicht allein. Viele Menschen stehen vor ähnlichen Herausforderungen.

Wenn du das Gefühl hast, dass dein Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist, bist du bei mir richtig. Mit einer Lebensberatung oder einem Coaching finden wir gemeinsam konkrete Strategien, um deine verschiedenen Lebensbereiche besser miteinander zu vereinbaren.

Wir finden gemeinsam Wege, …

🧡 wie du dich besser organisieren kannst in deinem Alltag .
🧡 um wieder mehr Ruhe, Balance und Freude in dein Leben zu bringen
🧡 und deine individuellen Bedürfnisse in den Mittelpunkt zu stellen.
🧡 wie du deine Ängste besser verstehst und lernst, sie zu meistern.
🧡 um deine Träume von einem erfüllten Leben zu verwirklichen.

Möchtest du mehr aus deinem Leben machen?

In unserem Coaching entdecken wir deine verborgenen Stärken und entwickeln neue Perspektiven. Zögere nicht länger! Wir setzen gemeinsam deine Ideen in die Tat um und schaffen so Raum für neue Möglichkeiten.

Gestalte deine Zukunft selbst! Entwickle mit mir gemeinsam eine Vision für dein Leben und gehe die ersten Schritte. Ich stehe dir dabei zur Seite und helfe dir, deine Ziele zu erreichen.

10 Aspekte, die du optimieren kannst

Lebensberatung und Coaching Anja Josten
Lebensberatung und Coaching
Anja Josten
  • Lebenskrisen / Veränderungen im Leben
  • Umgang mit Ängsten
  • Krisen in der Lebensmitte – Midlife Crisis
  • Depressionen – Lebensfreude wieder finden
  • Stress abbauen – Burnout erkennen
  • Mobbing im Job – oder Mobbing bei Kindern
  • Trauer oder Verlust eines lieben Mitmenschen
  • Traumatisierung oder traumatische Erfahrungen
  • Trennung und Neuanfang – Partnerschaft
  • Themen rund um die Familie und deine Kinder

Nach einem Coaching oder einer Lebensberatung …

  • fühlst du dich gestärkt, deine Ziele klarer zu sehen und entschlossen, sie anzugehen.
  • hast du neue Perspektiven gewonnen und kannst Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit meistern.
  • spürst du eine tiefe innere Ruhe und kannst bewusster Entscheidungen treffen.
  • bist du bereit, alte Muster loszulassen und dein volles Potenzial zu entfalten.
  • erkennst du deine Stärken und kannst diese gezielt einsetzen.
  • hast du mehr Selbstvertrauen und glaubst an deine Fähigkeiten.
  • erfährst du, wie du deine Beziehungen vertiefen und Konflikte lösen kannst.
  • entwickelst du eine positive Lebenseinstellung und mehr Freude am Leben.

Du bist jetzt dran❗

Lass uns gemeinsam deine Geschichte weiterschreiben! In meinen Lebensberatungen dreht sich alles um dich und deine ganz persönliche Heldenreise. In meinen Coachings tauchen wir gemeinsam in deine Gedankenwelt ein und sortieren alles Wichtige.

Meine Beratungsangebote – Honorare

NEU, Angebot befristet:
Beratung / Coaching / 2 x 45 Min.
  • NEU! 2 Termine zu je 45 Minuten
  • Beratung / Coaching 💻 – 📱
  • Termine anfragen (Kontaktformular)
  • Online Video Call mit Zoom
  • pro Termin nur 70,- Euro

Honorar für 2 Termine: 140,- Euro

Beratung / Coaching /
3 x 60 Min.
  • 3 Termine zu je 60 Minuten
  • Beratung / Coaching 💻 – 📱
  • Bonus: + Unterstützung per Mail u.a.
  • Online Video Call mit Zoom
  • Termine anfragen (Kontaktformular)

Honorar pro Termin: 95,- Euro

NEU! KURZBERATUNG / 30 Min.
  • oder persönliches Coaching
  • Telefonisch oder Online 📱 – 🕿 – 💻
  • Ideal für Fragen oder persönliche Themen
  • Video-Telefonat über Messenger
  • Termine anfragen (Kontaktformular)

Honorar pro Termin: nur 55,- Euro

kostenfreies ERSTGESPRÄCH
  • Telefonisch oder Online 📱 – 🕿 – 💻
  • Erstgespräch ca. 15 bis 20 Minuten
  • Zum Kennenlernen und Austausch über dein Thema
  • Direkte Terminbuchung

Honorar: kostenfrei für 0,00 Euro

Bei allen Beratungen wird in der Regel wird ein Prozess angestoßen. Dieser braucht Zeit und Geduld. Ich empfehle bei komplexeren Themen längere Begleitung, um eine nachhaltige und effektive Entwicklung zu entfalten.

12 Tipps, die dir wirklich weiter helfen

Ausrufezeichen gelb transparent
  • Liebe dich selbst und das, was du tust.
  • Sei geduldig mit dir und anderen.
  • Lebe selbst bestimmt und lasse dich nicht manipulieren.
  • Werde dir klar darüber, wer du wirklich bist –
    und wer du sein willst!
  • Lebe achtsam und bewusst mit dir und deiner Umwelt.
  • Respektiere liebevoll deine Mitmenschen, ohne sie
    zu bewerten oder zu verurteilen!
  • Stelle dich deinen Ängsten, denn sie sind nur Gefühle,
    die gefühlt werden wollen!
  • Befreie dich von alten Glaubensätzen und Strukturen.
  • Nehme Veränderungen als Chance wahr.
  • Umgebe dich mit Menschen, die an dich glauben.
  • Mache dir deine Wünsche und Ziele klar!
  • Hole dir Hilfe, wenn du nicht weiter kommst.

Ich helfe dir deinen Weg zu finden!
Somit erschaffst du dir das Leben, das du dir wünscht!

Anja Josten

Bist du gestresst oder stehst du kurz vor einem Burnout?

Ich zeige dir in meinen Lebensberatungen oder Coachings wie du schnell zurück in deine Kraft findest. Und wie du deinen Alltag veränderst und mehr Zeit für dich und deine Wünsche gewinnst.

Oder steckst du in einer Lebenskrise oder in der Midlife Crisis? Egal ob Frau oder Mann, Mutter oder Vater. Das kann jedem passieren. Weißt du auch, warum es so weit kommen konnte?

Ich helfe dir dabei, dein Leben wieder in den Griff zu bekommen. Und das zu verändern, was nötig ist. Du lernst durch die Beratung, wie du die Steine aus dem Weg räumst, die dich hindern deinen Weg zu gehen.

Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben!

Hier geht es zu den Themen Familie oder Partnerschaft oder zum Thema Erziehung deines Kindes.

Testimonial

Es war eine sinnvolle Entscheidung, mein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Ich kann seitdem besser mit meiner Impulsivität und meinen Ängsten umgehen.

Ich bin zu Anja Josten gekommen, weil ich für mich und mein Leben etwas verändern möchte. Da mich viele „Probleme“ wie Ängste und Urvertrauen in meiner Vergangenheit geprägt haben und meine täglichen Begleiter sind.

Aufgrund meiner Ängste war es nicht einfach für mich diesen Schritt zu gehen und mich zu öffnen. Aber schon nach kurzer Zeit konnte ich gefühlt herunterfahren. Ich wusste schon nach der ersten Stunde, dass es nicht leicht wird, aber auch, dass ich mich richtig entschieden hatte für diesen Weg. Und vor allem mit Anja Josten.

Sie zeigte mir, dass ich mich mit meiner Vergangenheit, meinen Prägungen so annehmen darf. Jetzt habe ich die Chance, alles zu heilen und in etwas Positives umzuwandeln. Zumal ich oft sehr negativ eingestellt bin.

Anja Josten hat mir auch tolle Übungen an die Hand gegeben, wenn ich erneut in alte Verhaltensmuster gefallen bin. Seitdem kann ich besser mit meiner Impulsivität und meinen Ängsten umgehen.

Ich bin Frau Josten sehr dankbar dafür, das Sie mir immer ehrlich und einfühlsam aufgezeigt hat, woran es liegt. Oder warum ich so gehandelt habe und sie hat mir zu neuem Mut verholfen. Bei meinen Schilderungen der Probleme habe ich mich bei ihr immer angenommen gefühlt.

Es war eine nicht immer einfache, aber doch so sinnvolle Entscheidung mein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Auch heute arbeite ich noch daran und es wird auch noch eine Weile dauern. Aber ich weiß, wenn ich es mal wieder nicht alleine schaffe, Anja Josten da ist für mich.

Vielen Dank nochmal an dieser Stelle. 

Sarlina W.

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